Proč pít čaje?

V podstatě ze všeho je možné si udělat čaj. Někdo dává přednost předem vyrobeným sáčkům nebo pyramidám, ve kterých se ale v naprosté většině případů ukrývají nepříliš kvalitní čaje. Mnohem lepší jsou čaje sypané, které jsou logicky dražší. Kromě toho, že si sáček s čajem můžete zalít horkou vodou, si můžete připravit čaj z čerstvého i sušeného ovoce, a nebo z čerstvých či sušených bylinek. Každý čaj je zdraví prospěšný, a existuje celá řada čajů, které jsou skvělé k řešení určitých zdravotních potíží. Čaje chutnají skvěle horké, teplé, ale i studené. Některé bylinky a druhy čajů se nemají připravovat pomocí horké vody, protože by tak směs přišla o svoji cenné látky. Mezi tyto čaje patří například čaj zelený, který by se měl zalévat vodou s nižší teplotou. A nebojte se, vylouhuje se i tak.

Pokud je někdo nemocný a nebo pokud řeší nějaké zdravotní problémy, je možné vyzkoušet léčbu pomocí čajů. Díky čajům můžete vyřešit například vysoký krevní tlak, můžete snížit množství vody v organismu, a nebo si můžete pomoct s hubnutím. To ale není všechno, co nám čaje nabízí. Klíčové ale je vědět, zda můžete daný čaj používat. Ani bylinky a čaje totiž nejsou vhodné pro každého, a jejich užívání by měl každý řešit s lékařem či lékárníkem. Pozor by si měly dávat zejména ženy v těhotenství a během kojení, protože látky, které přijmou v potravě a nápojích, mohou i negativně ovlivnit dítě.

Velmi populární je čaj maliník. Malinový čaj nejen, že skvěle chutná, ale má i celou řadu zdravotních benefitů. Obsahuje velké množství vitamínu C, podporuje imunitu, a navíc je vhodný pro těhotné ženy, které chtějí připravit porodní cesty na porod. To ale není vše, protože malinovkový čaj umí i stabilizovat trávení. Je tedy vhodný pro spoustu lidí, kteří mají nejen potíže s trávením, ale kteří mají i slabší imunitu.